Por Ahlex All
Por que nunca tivemos tanta informação, tanta tecnologia e tão pouca força vital para agir, pensar e sustentar uma carreira de verdade
Vou começar sem rodeio.
O problema da geração atual não é falta de propósito.
Não é falta de oportunidade.
Não é falta de mercado.
É falta de energia.
Energia física.
Energia emocional.
Energia cognitiva.
Energia espiritual mal compreendida.
Nunca tivemos tanta conversa sobre saúde mental, equilíbrio, bem-estar, espiritualidade e qualidade de vida. E, ao mesmo tempo, nunca vimos tanta gente cansada sem ter feito nada relevante, exausta antes mesmo de tentar, reclamando da vida enquanto evita qualquer tipo de esforço real, vamos ser sinceros, a maioria dessa geração atual nem pra troca de energia sexual serve, a preguiça e a moleza imperam até na hora de “***par”.
Isso não é crise existencial.
É colapso energético humano.
E esse colapso está sendo documentado pela ciência, pelas empresas, pelas universidades e pelo próprio mercado, mesmo que pouca gente tenha coragem de falar isso com clareza.
ENERGIA NÃO É CONCEITO. É BIOLOGIA. 🧬
A primeira energia é a energia física. Energia de ação, energia motora, energia biológica. O corpo humano foi desenhado para movimento, esforço, adaptação e resposta. Isso não é opinião. É fisiologia.
Pesquisas publicadas no The Lancet e no Journal of Applied Physiology mostram queda consistente nos níveis de atividade física global desde os anos 1990, acompanhada de aumento de fadiga crônica funcional, distúrbios do sono e redução da capacidade de sustentar esforço prolongado.
Um estudo clássico da Harvard Medical School demonstra que sedentarismo e privação de sono afetam diretamente funções executivas do cérebro, como tomada de decisão, controle emocional e foco. Traduzindo para a vida real: corpo fraco gera mente fraca.
E isso aparece no mercado de trabalho todos os dias.
Em uma entrevista publicada pela Harvard Business Review, um CEO de uma multinacional industrial afirmou:
“Temos profissionais extremamente qualificados tecnicamente, mas que entram em colapso diante de pressão mínima. Eles não sustentam carga.”
Outro empresário do setor de serviços, em pesquisa interna de clima organizacional conduzida pela Deloitte, foi ainda mais direto:
“O problema não é contratar talento. É manter gente com energia suficiente para trabalhar de verdade.”
Isso não é julgamento moral.
É diagnóstico fisiológico e organizacional.
Corpo cansado evita conflito.
Corpo cansado foge de responsabilidade.
Corpo cansado quer recompensa sem esforço.
Não existe liderança, constância ou crescimento profissional sem energia física básica organizada.
ENERGIA EMOCIONAL: A INFANTILIZAÇÃO AFETIVA DO ADULTO MODERNO 🧠
A segunda energia é emocional. E aqui o estrago é profundo.
Nunca se falou tanto em empatia, acolhimento e saúde emocional. E nunca foi tão difícil encontrar pessoas dispostas a sustentar relações reais, conversas difíceis, frustração e construção conjunta.
Pesquisas da Gallup sobre engajamento mostram que mais de 70% dos profissionais se dizem emocionalmente desconectados do trabalho. Não por excesso de cobrança, mas por falta de vínculo real.
Uma diretora de RH de uma empresa de tecnologia com mais de 4 mil colaboradores, em entrevista para a Exame, resumiu assim:
“Temos uma geração emocionalmente exausta antes mesmo de se envolver. Eles trabalham, mas não se conectam.”
Isso é exaustão emocional preventiva. A pessoa já chega cansada de pessoas que ela nem encontrou. Preguiça de conversar, de compreender, de lidar com frustração mínima.
Energia emocional saudável sustenta vínculo, aguenta tensão, aprende com conflito e constrói confiança. Energia emocional fraca gera isolamento, vitimismo e relações superficiais.
Não existe cultura forte.
Não existe time forte.
Não existe liderança real sem energia emocional aplicada.
ENERGIA COGNITIVA: A GERAÇÃO QUE NÃO FOI TREINADA PARA PENSAR 🧠
Aqui entramos no ponto mais sensível.
A geração atual não é menos inteligente. Ela é menos treinada cognitivamente. Foi treinada para reagir, não para pensar.
Dados da OECD e da UNESCO mostram queda na capacidade de leitura profunda, redução do tempo médio de atenção sustentada e dificuldade crescente de raciocínio abstrato em jovens e adultos economicamente ativos.
O ambiente digital recompensa velocidade, não profundidade. Recompensa opinião, não análise.
A própria Anitta, em entrevista amplamente divulgada na mídia, resumiu isso de forma crua e honesta:
“Você não consegue ensinar alguém a pensar. Pensar dá trabalho, e nem todo mundo quer.”
Ela está certa. Pensar exige energia cognitiva treinada. Leitura, estudo, reflexão, confronto interno. Isso não acontece por osmose.
Um professor universitário entrevistado pela The Economist foi direto:
“Os alunos sabem opinar sobre tudo, mas têm enorme dificuldade em sustentar um raciocínio por mais de alguns minutos.”
Sem energia cognitiva não existe estratégia, não existe crescimento profissional, não existe liderança.
ENERGIA ESPIRITUAL: QUANDO DEUS VIRA TERCEIRIZAÇÃO DA VIDA 🙏
A quarta energia é espiritual. E aqui existe uma confusão perigosa.
Espiritualidade madura amplia consciência, sustenta ética e fortalece ação. Espiritualidade infantilizada terceiriza responsabilidade.
Existe hoje um discurso confortável: “Se for da vontade de Deus, vai acontecer.” Isso soa bonito, mas muitas vezes é apenas fuga.
Você nasceu com corpo, emoção e cérebro. São *três energias humanas para uma espiritual. A conta é simples: *3 para 1.
Quando você usa as três, a espiritualidade entra como alinhamento, não como muleta. Espiritualidade sem ação não é fé. É anestesia.
Se até aqui alguém ainda acha que isso é exagero, vale lembrar de uma coisa simples: o mercado não trabalha com discurso, trabalha com evidência. E a evidência está em todos os lugares. Nas empresas, nas universidades, nos hospitais, nos consultórios de psicologia organizacional e nos indicadores de produtividade.
NEUROCIÊNCIA APLICADA: O CÉREBRO CANSADO NÃO PENSA 🧠
A neurociência já demonstrou algo básico e incômodo: o cérebro humano é altamente dependente de energia metabólica. Estudos publicados na Nature Neuroscience e no Frontiers in Human Neuroscience mostram que fadiga física, privação de sono e excesso de estímulos reduzem drasticamente a atividade do córtex pré-frontal, região responsável por planejamento, autocontrole, tomada de decisão e pensamento estratégico.
Traduzindo para a vida real: gente cansada não pensa direito.
Outro ponto crítico é o sistema dopaminérgico. Pesquisas conduzidas por universidades como Stanford e MIT demonstram que estímulos rápidos e constantes, como redes sociais, notificações e consumo fragmentado de conteúdo, alteram o limiar de recompensa do cérebro. O resultado é uma geração com baixa tolerância ao esforço prolongado e dificuldade de sustentar foco.
Um neurocientista entrevistado pela Harvard Business Review resumiu assim:
“O cérebro condicionado a recompensa imediata entra em sofrimento quando precisa sustentar esforço cognitivo contínuo.”
Isso explica por que tanta gente diz que “não consegue focar”, “não consegue ler”, “não consegue estudar”. Não é incapacidade. É destreinamento cognitivo.
O IMPACTO DISSO NAS EMPRESAS É DEVASTADOR
Consultorias como McKinsey e Deloitte já mapearam esse fenômeno em estudos globais sobre produtividade e liderança. Os relatórios mostram aumento de erros estratégicos, decisões impulsivas, dificuldade de execução e líderes incapazes de sustentar visão de longo prazo.
Um executivo do setor financeiro, em depoimento coletado para um estudo da McKinsey, afirmou:
“Temos acesso a mais dados do que nunca, mas menos gente capaz de analisá-los com profundidade.”
Isso não é problema tecnológico.
É problema humano.
PROFESSORES CONFIRMAM: NÃO É FALTA DE INTELIGÊNCIA 🎓
No ambiente acadêmico, o cenário é o mesmo. Professores universitários relatam, de forma recorrente, que alunos chegam com repertório de informação, mas sem capacidade de articulação lógica, argumentação sustentada e pensamento crítico.
Uma professora de uma universidade federal brasileira afirmou em entrevista para a Revista Pesquisa FAPESP:
“Os alunos têm acesso a tudo, mas dificuldade enorme de organizar pensamento. Pensar virou algo que incomoda.”
Pensar incomoda porque exige energia cognitiva, tempo e silêncio interno. Coisas raras hoje.
ANITTA, O BOM SENSO POPULAR E A VERDADE QUE DOEU 🎤
Quando Anitta disse publicamente que “não dá para ensinar alguém a pensar”, ela foi brutalmente honesta. Não foi arrogância. Foi constatação prática.
Pensar exige vontade.
Pensar exige esforço.
Pensar exige assumir responsabilidade pela própria cabeça.
E isso não se ensina para quem não quer.
ENERGIA ESPIRITUAL MAL COMPREENDIDA: O PERIGO DA FUGA DISFARÇADA DE FÉ 🙏
Aqui entra um dos pontos mais delicados. A espiritualidade tem sido usada, em muitos casos, como anestésico existencial. Pessoas que não cuidam do corpo, não treinam a mente, não desenvolvem maturidade emocional, mas esperam que Deus resolva tudo.
Pesquisadores da psicologia da religião já apontaram esse fenômeno como “externalização espiritual da responsabilidade”. Em termos simples: transferir para o divino aquilo que é tarefa humana.
Espiritualidade madura fortalece ação. Espiritualidade infantilizada justifica inércia.
Você nasceu com corpo, emoção e cérebro. Se você não usa essas três energias, não é fé o que falta. É coragem de assumir a própria vida.
CARREIRA, LIDERANÇA E O PREÇO DA BAIXA ENERGIA 💼
No mercado de trabalho, a consequência é clara. Profissionais com baixa energia física faltam constância. Com baixa energia emocional, quebram relações. Com baixa energia cognitiva, erram decisões. Com espiritualidade mal compreendida, terceirizam responsabilidade.
Empresários estão cansados de ouvir desculpas sofisticadas para falta de entrega básica.
Um dono de empresa do setor industrial afirmou em um evento fechado de liderança:
“Não me interessa se a pessoa tem discurso bonito. Eu preciso saber se ela aguenta trabalhar.”
Essa fala pode soar dura, mas é real. O mercado não remunera intenção. Remunera execução sustentada.
A NORMALIZAÇÃO DA MEDIOCRIDADE
Talvez o maior problema da geração atual não seja a baixa energia em si, mas a normalização dela. O discurso social começou a tratar fragilidade como identidade e esforço como opressão.
Isso cria um ambiente onde:
Disciplina vira rigidez
Foco vira obsessão
Constância vira prisão
Liderança vira autoritarismo
E, no final, ninguém cresce.
O CHOQUE DE GESTÃO QUE NINGUÉM QUER OUVIR ⚠️
Ninguém está vindo te salvar.
Ninguém deve te motivar.
Ninguém é responsável pela sua energia.
Energia se constrói.
Energia se treina.
Energia se protege.
Quem não constrói energia vive cansado. Quem vive cansado reclama. Quem reclama terceiriza culpa. Quem terceiriza culpa estagna.
A ESCOLHA FINAL
Ou você assume que vida adulta exige energia aplicada todos os dias, ou vai passar a vida inteira buscando explicações sofisticadas para resultados medíocres.
Não é bonito.
Não é romântico.
Mas é real.
E a realidade, cedo ou tarde, cobra.
Seja o Líder da Sua História! #Goplay
Ahlex Van der All
Cientista Comportamental | Estrategista em Liderança, Pessoas e Performance
Fundador do Grupo AVDA | ALL Corporate
📍 São Paulo | Brasil
🌐 www.grupoavda.com | www.ahlexall.com.br (em breve)
📩 Contato direto via WhatsApp (19) 98243 5665 | ou DM
Quando caminhamos juntos, as portas do impossível se abrem e revelam um futuro poderoso e inevitável.
